コロナ渦の今、
ココロとカラダが悲鳴を上げていませんか？
【画像：太った・不安な気持ちになる】https://tetete5656.com/datumou_labo/4619/?fbclid=PAAaZ0FW_YEPRJ3rkzxK9CzkpY2IdzevIm4VIm_xZsm7BaZ-f0XIn3fLWBUHM_aem_AYsf8mMU-vfjx4vj7UzAy26NqK6_tXIJmPZHD6tXMRbKpcJv_26WMdB9S9Mnwdv2S46t4RtLB7yI3pPCG_an_wYs3jU5EtwhM8tJti94QP9yIdVX7gdQ6QqG1ay4iLfllXs
内閣府が行った調査によると
コロナ疲れを感じると感じた人が7割を超える結果に。
ステイホームをしていると過食や間食が増えてしまうのは
ストレスが関係しているらしい。
つまりコロナ渦のいま多くの方が
ストレス→食べ過ぎによる体重増加→ストレス
の悪循環にハマっているのです。
【画像：悪循環。gifでもいい】
過度な食事制限や
ジムなどで無理なトレーニングを行っても逆にストレスが増えるだけ。
友人からジムに行っても
結局家で食べすぎてリバウンドするって聞いたことがあります。
だから今するべきは
無理なダイエットではなく心と身体を同時に整えることだと思ったんです。
そんな時見つけたのが
男性専用パーソナル夜ヨガ！！
【画像：パーソナルピラティス &ヨガYUZU】】
ヨガ＝女性というイメージ。
グループレッスンだと人の目線が気になるからと避けていました。
でもYUZUジムはパーソナルだから他の人の目線は気にならないし
男性専用のメニューでヨガができるから、身体が硬くてヨガは無理と諦めている僕でも安心できました。
ちょうど仕事帰りの夜にレッスンが開催されているので
楽々通うことができそう。
＜昼ヨガより夜ヨガが良い。
パーソナル夜ヨガメリットとは！？＞
一日の活動が終わる夜は、自分の心と身体に向き合う絶好のチャンス。
まさに自分のリセットタイムなんです。
そんな夜ヨガには・・・
「一日のストレスを癒す」
「睡眠の質を向上させる」
「下半身のむくみ改善」
このような効果があるんです！
さらに YUZUジムの魅力はパーソナルなところ！
男女混合のグループレッスンで
「身体の硬い男性には難しいポーズがたくさんあって挫折」
「いつも決まった時間に行くのが難しくてすぐに退会」
このような経験をしてヨガを諦めている方にもオススメなんです！
経験豊富なスタッフによる丁寧で細かい指導によって
忙しい方でも効率的に、でもじっくり効果を実感することができます。
＜ヨガは＞
＜気になったので実際に体験してきました＞
しつこい勧誘などは一切なし
最後まで心身共にリラックスできました。
トレーニング後は心も身体もスッキリして
仕事を終えてただ帰るだけの人は全く違う充実感がありました。
それに最近寝つきが悪いのに悩んでいましたが
その日は久々に朝までぐっすり眠れました。
これこそヨガパワー。すさまじき。
夜ヨガの営業時間は
何時から何時までなので
仕事や飲み会の予定に合わせて
自分の都合最優先で通えるのは正直助かります。
そんなYUZUジムが
9月末まで初回体験￥0キャンペーンを実施中！
通常60分￥9000円(税込)のレッスンが無料になるなんて
お得すぎるので是非一回体験するべし！
ヨガの効果って本当にすごいんです。