30代から気になり始めた体型…
さらに出産を機に絶望的に😭
コロナ禍で外出が減ったからしょうがないって
諦めていました。
＼\気がついたら別人のような体型に😭/／
だからといって
・食事制限はしたくない
・子供の予定を優先したい
・きつい運動や筋トレは苦手
・コロナ禍だからジムに通うのは避けたい
こんな私に体型を変える方法はあるはずない
諦めていたのですが
そんな毎日忙しいママ必見の
早く・楽に・確実に
ボディイメイクができる方法があったんです！
それはピラティスが進化した
今最先端のマシンピラティス！
モデルや女優といった美の追求者が
続々と実践し始めていて
芸能人の間では既に超話題になっているみたい。
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マシンピラティスすごそう
気になったのでピラティスについて調べてみました！
忙しいママに
ピラティスが大人気な理由
まず痩せるためには
消費カロリーを上げることがマスト！
しかし30代・40代を過ぎると
グンと落ちていく基礎代謝…
基礎代謝が低いと
【消費カロリー＜＜＜摂取カロリー】
となり当然太りやすくなります。
これが年齢と共に痩せにくくなる原因に
⬇︎⬇︎⬇︎
基礎代謝が落ちる前の”今”
（アラフォーのママさんこそ！）
ピラティスで代謝を上げて
この先何年も太りずらい体を手に入れるべき！
他にもピラティスには
✔️基礎代謝アップ
✔️美しい姿勢
✔️引き締まった身体
✔️肩こり、腰痛改善
✔️むくみ、冷え性改善
✔️インナーマッスル強化
ママに嬉しい効果が盛り沢山！
そしてピラティスの中でも選ぶべきなのは
『マシンピラティス』
よくあるマットピラティスと比較すると
効果の出るスピードが格段に早いのが特徴！！
ピラティスは正しいフォームで行わないと
効果が激減…
初心者さんがすぐ効果を出すのは難しいんです。
でもマシンを使うことで
負荷の調整やフォームのサポートが簡単に！
つまりマットピラティスのデメリットをカバーして
効率よく効果を得られるのが
マシンピラティスってこと！
マシンピラティススタジオの
正しい選び方
マシンピラティススタジオって結局
『どこがいいのかわからない！！』
そんな方も多いはず…
そこで私がオススメしたいのが
↓ ↓ ↓
＼\ パーソナルピラティスYUZU /／
というスタジオ！
「パーソナルは高いからもったいない」
「グループレッスンで十分」
など誤解が生まれがちですが
グループレッスンを受けていた友人から聞くのは
・1ヶ月に数回しか通えずに退会
・動きがキツく、中々上達せず挫折
・コロナ禍でクラスター感染の不安
継続することができず
結局お金が無駄になっている💸💸💸
でもYUZUなら
動きに不安があっても心配ないし
短い期間で効率的に効果を実感できるんです！
周りの友人からも
結局パーソナルが1番安いってよく言われます。
さらにYUZUなら
子連れでもOK！
広々キッズスペースも完備されています。
実際のところどうなの？？
YUZUピラティスに行ってきました！
三軒茶屋駅から徒歩5分！
アクセスも抜群なYUZUに行ってきました。
まずはウォームアップしながらカウンセリング！
産後太りでお腹やお尻が気になっていると伝えると
私だけのメニューを提案してくれました♡
いよいよマシンピラティス実践です！
地味な動きでも筋肉がプルプルに（笑）
じんわり汗もかいて脂肪燃焼されてる！！！
って嬉しくなりました。
1時間みっちりトレーニングした後は
気分もスッキリして最高！
それになんとなんと！！！！！
特に気になっていた脚のむくみも改善されてて
旦那に脚細くなった？って驚かれちゃいました。
YUZUは口コミでも大好評！
実際に通っているママさんたちの
『効果を実感した』という声が続々！！
KAYOさん(42歳)
出産をしたからしょうがないと、自分の体型をずっと諦めていました。そんなとき勧められたのがYUZUピラティス！マシンピラティスは太ももやお腹周りなど、気になる箇所に直接効くのであっという間に成果がでました！子供もいて忙しい毎日ですが、マシンピラティスで変わっていく自分の体が楽しみになっています！
HIROMMIさん(32歳)
以前マットピラティスに通っていたのですが、骨盤や呼吸へ意識を向けることがむずかしく中々上達しませんでした。でもマシンピラティスを始めてから「今この部分が効いてるな」って実感できるように！難しいフォームにも挑戦させてくれるので、日々挑戦しながら飽きることなく通えています♪
SATOMIさん(36歳)
今までは遊び盛りの息子と遊ぶのに、毎日ヘロヘロになっていました。でもマシンピラティスに通ってから体力がついて、身体も軽くなったので息子に体力で負けることはありません！！子供のためにも親が元気でいることは何より大切！幼い今の時期だからこそ、私も体力をつけて目一杯遊ばせてあげたいです。
【期間限定】
パーソナルレッスンが初回無料！！
私の通っているYUZUヨガは
1レッスン通常60分￥7000円(税込)！！
なのですが・・・
今だけ破格の
初回レッスン¥0キャンペーンを実施中！
（パーソナルを無料で体験できるのはありがたい）
今しかないチャンスです！！
迷っている方は今すぐ行ってみてください！
私と一緒にYUZUヨガで
脱アラサーボディしてみませんか？？
