起業家やエリートが取り入れている。
Apple・Googleが取り入れる
コロナ渦で先行きの見えない今
ココロとカラダが悲鳴を上げていませんか？
・経済的な不安が解消できた
・社内の人間関係におけるストレスが軽減
・寝つきが圧倒的に良くなった
・頭痛、肩こり、腰痛が治った
このようにヨガはいいことだらけ。
世界的企業のアップルやグーグルもヨガを導入しており
今、一流のビジネスマンこそヨガで心と体を鍛えているんです。
＜外資系企業がヨガをとりいれる理由とは？＞
メンタルとフィジカルは常に繋がっているからこそ
一流になるには心と体の両方を同時に鍛えべき！
筋トレやランニングをしている人が多いけど、鍛えられるのは体だけ…
＜画像＞
でもヨガは心と体の両方にアプローチ！！
だから日々戦うビジネスマンに効果的と支持されるんです！
ヨガは主に
「呼吸」「ポーズ」「瞑想」の3つから成り立ちます。
【画像】
ポーズで体を鍛え、呼吸や瞑想で心を鍛える。
さらに自律神経を整えることで気持ちを安定させます。
だからヨガをすることで
一日中高いパフォーマンスを維持できるようになるんです！
＜ヨガ＝女性のイメージはもう古い。世界では当たり前な男のヨガ＞
ヨガって女性のものでしょ？
いえいえそんな考えはもう古い！
世界では男のヨガが当たり前になりつつあります！
【画像
世界的起業家のスティーブ・ジョブズや
テニス世界ランキング1位のジョコビッチ選手も実践！
あの発想力や切り替えの速さはヨガがあってこそだったんです。
【画像：アスリートや起業家画像
でもヨガのグループレッスンで
「身体の硬い男性には難しいポーズがたくさんあって挫折」
「いつも決まった時間に行くのが難しくてすぐに退会」
こんな経験をしたことありませんか？
そんな人にオススメなのが
男性専用のプログラムかつパーソナルでヨガができる
【画像
＜YUZUヨガがおすすめなのは＞
YUZUヨガで変わるココロとカラダ
①ストレスに強いポジティブな心
②コアの安定した引き締まった体
男性専用プログラムとパーソナルレッスンで
男らしく引き締まった体と
余裕のある柔軟な心を手に入れることができます。
さらにヨガの効果を高めるためのヘッドマッサージ付きなところ。
【画像：男性ヨガとヘッド魔サージの画像】
＜口コミ＞
今まで人目が気になってヨガに抵抗があったのですが、思い切ってパーソナルで始めてみることに。ヨガ初心者だったので、中々ポーズを上手にとることができませんでした。でもここでは1対1でみれくれるので、できるようになるまでしっかりサポートしてくれて心強かったです。
レッスン後には体と心が軽くなって、明日も仕事を頑張ろうとポジティブな気持ちになれます。もっと早く始めればよかったです。
＜【9月末まで】初回限定60分のレッスンが無料＞
パーソナルレッスンが無料で体験できると知り
実際にレッスンを受けてみました！
＜口コミ＞
【画像：太った・不安な気持ちになる。
コロナ疲れ・不眠】
https://tetete5656.com/datumou_labo/4619/?fbclid=PAAaZ0FW_YEPRJ3rkzxK9CzkpY2IdzevIm4VIm_xZsm7BaZ-f0XIn3fLWBUHM_aem_AYsf8mMU-vfjx4vj7UzAy26NqK6_tXIJmPZHD6tXMRbKpcJv_26WMdB9S9Mnwdv2S46t4RtLB7yI3pPCG_an_wYs3jU5EtwhM8tJti94QP9yIdVX7gdQ6QqG1ay4iLfllXs
内閣府が行った調査をみると
コロナ疲れを感じると回答した人が7割越え。
コロナやばすぎる。
僕の不眠が悪化するのもしょうがないなと思っていました。
それにステイホームで運動量が減っている上に
密が怖いからジムにも通えない。
まさに身体的にもメンタル的にも
悪循環な生活を送っていました。
ストレス→食べ過ぎによる体重増加→ストレス
【画像：悪循環。gifでもいい】
過度な食事制限や
ジムなどで無理なトレーニングを行っても逆にストレスが増えるだけ。
友人が某パーソナルジムに通ってたけど
退会後に結局リバウンド。
【画像】
もう諦めていたときに見つけたのが
男性専用パーソナル夜ヨガ。
【画像：パーソナルピラティス &ヨガYUZU】】
調べているうちに今するべきは
無理なダイエットではなく
心と身体を同時に整えることだと気がついたんです。
でも
ヨガ＝女性というイメージ。
グループレッスンだと人の目線が気になるからと避けていました。
でもYUZUジムはパーソナルだから他の人の目線は全く気にしなくて良い。
【画像：男性ヨガOR女性からの目線】
そして男性専用のメニューだから、身体が硬くてヨガは無理と諦めている僕でも安心できました。
さらに
スティーブ・ジョブズ
ビル・ゲイツ
イチロー
など世界的な成功者たちはヨガを実践してたことを発見。
僕が思っている以上にヨガってすごかったんです。
＜昼ヨガより夜ヨガが良い。
パーソナル夜ヨガメリットとは！？＞
YUZUジムは夜にしかヨガレッスンを行いません。
なぜなら夜こそヨガの絶好のタイミングだからです。
そんな夜ヨガの3つの効果。
「一日のストレスを癒す」
「睡眠の質を向上させる」
「下半身のむくみ改善」
一日の活動が終わる夜は、自分の心と身体に向き合える
まさに自分のリセットタイムなんです。
さらに YUZUジムの魅力はパーソナルレッスンなところ！
男女混合のグループレッスンで
「身体の硬い男性には難しいポーズがたくさんあって挫折」
「いつも決まった時間に行くのが難しくてすぐに退会」
このような経験ありませんか？
YUZUジムでは経験豊富なスタッフによる丁寧で細かい指導によって
忙しい毎日でも効率的に、でも確実に効果を実感することができます。
＜僕のリアルな体験談＞
しつこい勧誘などは一切なし
最後まで心身共にリラックスできました。
トレーニング後は心も身体もスッキリして
仕事を終えてただ帰るだけの日とは全く違う充実感がありました。
これこそ一流ビジネスマンの一日の終え方なんだと実感。
それに最近寝つきが悪いのに悩んでいましたが
ヨガをした日は朝までぐっすり眠れます。
これこそヨガパワー。すさまじい。
夜ヨガの営業時間は
何時から何時までなので
仕事や飲み会の予定に合わせて
自分の都合最優先で通えるのは正直助かります。
【画像：
心にも余裕ができて不眠が解消されたのはもちろん
体幹を鍛えられたおかげか
趣味でやっているゴルフの飛距離アップに成功。
趣味でやっているゴルフで人生初のスコア80切りに成功。
ゴルフで役立つ呼吸法や、準備運動などへも効果が出ています。
ゴルフ仲間にも驚かれて、友人から夜ヨガを紹介して欲しいと言われるほどです(笑)
＜＞
僕が通っているYUZUジムで
9月末まで初回体験￥0キャンペーンを実施中！
通常60分￥9000円(税込)のレッスンが無料になります！
YUZUジムで楽しく
健康的な心と身体を手に入れてみませんか
ヨガの効果って本当にすごいんです。