機能性表示食品のお茶について調べてみました。
伊藤園おーいお茶濃い茶 さらさらパウダーティー
機能性表示食品とは伊藤園おーいお茶濃い茶さらさらパウダーティーの場合、伊藤園が安全性と機能性に対して科学的な根拠などの必要事項を消費者庁長官に届けた商品です。
こちらの科学的根拠は、ガレート型カテキンが対象です。ガレート型カテキンには、体脂肪を減らす機能があると報告されています。
機能性表示食品は国が一切審査しないため、おーいお茶濃い茶さらさらパウダーティーは伊藤園の責任で表示しています。
➀おーいお茶さらさらパウダーティーの飲み方
おーいお茶さらさらパウダーティーの飲み方はとても簡単です。
こちらさらさらしている粉茶で、水でもお湯でも簡単にすぐ溶けるところが大変良いです。
手軽にダイエット対策ができますね。
マイペットボトルに入れて日常的に体脂肪対策ができます。
飲み方は、2.4グラムをお湯か水、300mlに溶かします。
だまにならず、すぐ溶ける点がストレスフリーで大変良いです。
ただし、体脂肪を減らす効果を発揮させるためには、1日に3杯飲まないといけないとのことです。
1日3杯となると900ml飲まないといけません。
たくさん飲まなければいけないのでが少しデメリットかなと思います。
またこちら名称のごとく、濃いお茶なので、濃い感じる方は、水の量を多くして飲むことをおススメします。
注意点としては作ったお茶は当日中に飲みきらないといけないのが注意点です。
作り置きできないのがデメリットになります。
➁続けられるかどうか
おーいお茶さらさらパウダーティーを続けられるかどうかについて感想を述べたいと思います。
1日の推奨摂取量が7.2グラムです。
40グラム入ってますので、1袋あたり5.5日分の量です。
1ヵ月続けるのに、約5袋は必要です。
濃いめのお茶が好きな人、お茶が大好きな人にとってはこちらのおーいお茶さらさらパウダーティーに変えるだけで、ダイエット効果があるため非常にオススメです。
また粉茶なのでマイボトルに入れることができるため、節約効果もありながら体脂肪を減らす効果も期待できるため一石二鳥な点も大変良いです。
1ヵ月に約3000円位かかってしまうため、1日約100円程度ですが、普通のお茶よりかはやや高めの値段になっています。この点をクリアできれば、日常のお茶がわりに続けられるので非常に良いダイエット対策のお茶です。
トクホのお茶サントリー伊右衛門特茶カフェインゼロ
①トクホお茶がたくさん発売されてますよね。
トクホってなんだろうって思う方多いと思のです。
トクホとは特定保健食品の略です。では特定保健食品とは何でしょうか。
それは、有効性や安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた食品のことを指します。
②サントリー伊右衛門特茶カフェインゼロを飲んでみた
サントリー伊右衛門特茶カフェインゼロを飲んだみました。
こちらはカフェインゼロなので、1日のうちにどの時間飲んでも良いお茶なのでカフェインを控えている方にオススメです。また夜寝る前も飲めるためこの体も大変良い特茶のお茶です。
サントリー伊右衛門特茶の場合、ケルセチン配糖体が配合されていて、脂肪分解の酵素を活性化させる働きがあります。
サントリー伊右衛門特茶カフェインゼロの場合、ケルセチン配糖体が110ミリグラム配合されています。こちらまたポリフェノールの1種です。
③続けられるかどうか
サントリー伊右衛門特茶カフェインゼロは、1本160円と割高ですが1日1本飲めば良いため続けやすいです。
また時間を選ばず飲めるため手軽に飲める点もよいです。そして大麦やはとむぎなど10種類をブレンドしたお茶なので口当たりもよく飲みやすいです。
いろんな料理に合いますね。ただし1ヵ月続けた場合、約5000円ほど費用がかかります。
この値段を気にしない方は、続けやすいと思います。
まとめ
ダイエットにオススメの機能性表示食品の伊藤園おーいお茶さらさらパウダーティーと、特定保健食品のサントリー伊右衛門カフェインゼロについてお話ししました。
ぜひみなさんに合ったお茶を見つけて、体脂肪を減らすダイエットを気軽に始めてみてはいかがでしょうか。